Cuidar y vivir

Cada día, muchos de vosotros venís a mi farmacia preguntándome si realmente merece la pena invertir un poco más en un tensiómetro con detección de AFib.

Detrás del mostrador de la farmacia, si hay una pregunta que se repite a diario es: "¿El de muñeca es igual de bueno que el de brazo?". Como técnica de farmacia, entiendo perfectamente la duda. Queremos algo cómodo, pero sobre todo, queremos algo que no nos mienta.

Si entras en cualquier farmacia buscando precisión, lo más probable es que acabes frente a una estantería llena de cajas azules de Omron. Como profesionales sanitarios, es la marca que más solemos recomendar por su durabilidad y, sobre todo, porque sus algoritmos están validados clínicamente.

Te acabas de comprar un monitor de presión arterial, te sientas, te colocas el manguito, pulsas el botón y... aparecen tres números. ¿Y ahora qué? ¿Es 140/90 un motivo para preocuparse? ¿Qué me está diciendo mi corazón con esas pulsaciones?

Desde mi experiencia tras el mostrador de la farmacia, la pregunta que más se repite cada mañana es: "¿Cuál es el mejor aparato para la tensión?". En 2026, la tecnología ha dado pasos de gigante, integrando inteligencia artificial y detección de arritmias complejas, pero la clave sigue siendo la misma: la validación clínica.

¡Hola! Entiendo perfectamente por lo que estás pasando. En la farmacia, recibo a diario a personas que se sienten agotadas, con la mente "a mil" y que, a pesar del cansancio, no logran descansar. Si te estás preguntando qué elegir entre el magnesio bisglicinato vs citrato para combatir el estrés y el sueño, estás en el lugar correcto.

Melena de León y Bacopa: ¿Funcionan realmente los nootrópicos de farmacia para la memoria?

¿Sientes que el estrés diario te supera o que no descansas bien por las noches?  La Ashwagandha es el suplemento natural que está revolucionando el cuidado de la salud mental y física por su capacidad adaptógena.